第六版：新冠防控知识
2、戴口罩
出门佩戴一次性医用口罩，污染或潮湿后立即更换。佩戴前须先将手洗干净。
医用口罩的使用方法：（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外；（2）对脸部的是浅色面，也就是口罩的反面，带有金属条的部分应该在口罩的上方；（3）分清口罩的正面、反面、上端、下端后，将两端的绳子挂在耳朵上；（4）需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。
3、少出门，不聚集
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
4、强身体
增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
三、居家防护知识
1、尽量减少外出活动
减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如机场、车站、影院等。
2、做好个人防护和手卫生
家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。口罩回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。随时保持手卫生，从公共场所返回、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
3、保持良好的生活习惯
居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。
4、避免接触野生动物和家禽家畜
不要食用已经患病的动物及其制品，要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
5、居家物体表面消毒
高频接触的物体表面，如门把手、桌椅、玩具等应进行清洁处理，必要时进行消毒处理，可用250-500mg/L含氯消毒液擦拭消毒，作用15-30分钟，用水洗干净；至少每周消毒1-2次；卫生间地面、墙面可用500mg/L含氯消毒液拖地或擦拭消毒，作用15-30分钟。洗手池、便池等每天清洗，每周消毒1-2次。
6、身体不适及时就医
若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
四、新型冠状病毒感染的肺炎知识
1、新型冠状病毒的传播途径有哪些？
主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。
2、新型冠状病毒会人传人吗？
会。从一些聚集性病例的发病关联次序判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播。
3、什么是飞沫传播？
飞沫：一般认为直径＞5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。
飞沫的产生：（1）咳嗽、打喷嚏或说话;（2）实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。
4、什么是接触传播？
直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播。（1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体；（2）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播
5、什么是密切接触者？
指14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。
6、对密切接触者注意
所有跟疑似感染病人可能有接触的人（包括医护人员）都应该有14天的健康观察期。观察期从和病人接触的最后一天算起。一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻，马上就医！
新安洁工会 宣